artigos

Estilo Choy Lay Fut – Origem

O Choy Lay Fut é um estilo de Kung Fu criado pelo grande mestre Chan Heung na região sul da China. Este estilo possui diversos praticantes e escolas no Brasil! Então, vamos conhecer um pouco mais de como o Choy Lay Fut foi criado?

Chan Heung

Chan Heung nasceu em 1806, não há um consenso sobre o dia específico do nascimento deste grande mestre de Kung Fu. Há quem acredite que ele nasceu em Julho e há quem acredite que ele nasceu em Agosto daquele ano. Aos sete anos de idade Chan Heung começou a treinar Kung Fu com seu tio, o monge Shaolin Chan Yuen Woo, que lhe ensinou o estilo dos “Punhos da Família Budista”. O Fut Gar, estilo praticado pelo tio de Chan Heung, também é conhecido como o estilo das “Palmas de Buda”.

Segundo os relatos, Chan Heung era muito habilidoso, absorvia rápido e executava perfeitamente o que lhe era ensinado. Logo, seu tio o encaminhou para um amigo,um companheiro de treino no Templo Shaolin e, assim, Chan Heung aprenderia outro estilo de Kung Fu. Com quinze anos de idade, Chan Heung passou a treinar com o monge e mestre Lei Yau Saan, criador do estilo de Kung Fu Lei Gar (ou,dependendo da tradução, Lay Gar, Li Gar, Lee Gar, etc).

Aproximadamente quatro anos após começar a treinar com Lei Yau Saan, Chan Heung é orientado a procurar o outro grande mestre de Kung Fu, o monge Choy Fook. Assim, Chan Heung aprende seu terceiro estilo de Kung Fu, o Choy Gar. Após muitos anos de aprendizado, Choy Fook acredita ter ensinado tudo a seu discípulo e o orienta a voltar para sua terra natal.

Já em sua terra natal, Chan Heung desenvolve suas técnicas e cria seu próprio estilo de Kung Fu. Para homenagear e honrar seus mestres, além de outros motivos, Chan Heung nomeia seu estilo como Choy Lay Fut. O “Estilo dos Cinco Animais”, como o Choy Lay Fut também é conhecido, ficou muito famoso pela sua efetividade em combate e, logo, se espalhou pelo sul da China. Os discípulos de Chan Heung e as gerações seguintes se encarregaram de manter o estilo vivo até os dias atuais.

Espero que este artigo seja útil para aqueles que, assim como eu, querem saber mais sobre o Choy Lay Fut. Em breve concluirei um estudo muito mais aprofundado sobre a história do estilo de Chan Heung. Provavelmente no começo do ano que vem (2019), eu já divulgue mais sobre o meu estudo / livro. Aguardem!

13 de dezembro de 2018
Entrevista com Ninna Cardoso

Kung Fu é uma arte marcial chinesa baseada na tradição filosófica e espiritual.Desenvolve não só o corpo, mas também a mente e o caráter, além é claro de ser uma excelente técnica de defesa pessoal

O blog convidou Ninna Cardoso Silvestre, atleta da Seleção Brasileira de Wushu/Kungfu Tradicional para contar um pouco de sua trajetória.

Atleta Ninna Cardoso

1-Por que vc começou a treinar Wushu-kung fu?

Nina Cardoso – Eu era bailarina,e minha mãe me matriculou pra eu aprender a me defender e então me apaixonei.

2- Quando entrou para a Seleção Brasileira?

NC – Entrei em 2015

3- Qual seu principais títulos? De todos qual o mais especial?

NC- Tri Campeã Brasileira – Campeã Sul Americana e Campeã Pan Americana. O Mais especial foi o Campeonato Sul Americano desse ano, pois eu vinha me recuperando de uma cirurgia e foi muito especial, foi realmente uma superação grande pra mim.

Atleta Ninna Cardoso em Competição

4- Qual a sensação de representar o seu pais?

NC – É a melhor sensação! Muita emoção de verdade. Isso sempre foi um sonho e quando você sobe no podium com a bandeira, a emoção é indescritível, a melhor sensação da vida!

5- Voce ja teve lesão? Qual o sentimento e como foi a recuperação?

NC – Tive muitas! Tenho 5 operações no cotovelo esquerdo, inicialmente a recuperação sempre foi rápida, mas dessa ultima vez não tão rápida quanto eu gostaria, mas ainda assim com a ajuda do meu mestre, dos técnicos da seleção e da Fisio da Seleção, consegui me recuperar e ainda conquistar títulos importantes esse ano. Acho que o segredo é o amor pelo KungFu que não deixa a gente relaxar.

6- Ja pensou em desistir do kungfu?

NC – Nunca!!! Quando eu sofri um acidente de carro, os médicos diziam que eu não voltaria a andar e eu sempre dizia: “Não só vou voltar a andar, como vou voltar a treinar” e aqui estou. Quem não sabe, nem percebe as minhas limitações.

7- Na sua opinião, o que precisa para se tornar um bom atleta?

NC – Precisa amar muito, pois não é fácil… Se dedicar e ser humilde.

Campeonato Sul-Americano de Kungfu/Wushu

8- Quais seus ídolos no kungfu?

NC – Gosto muito Do Jackie Chan, por ser tradicional, e tenho um ídolo “real” que esta na seleção, que é o Hirata

9- Qual conselho voce daria para quem esta iniciando no kungfu?

NC – Aproveite ao máximo, se dedique e não desista… desistir é sempre o caminho mais fácil.

“O Kung Fu é a minha vida! Mudou a minha vida! E muda a vida das pessoas… Kung Fu está em tudo o que você faz e na maneira com que trata as pessoas” Ninna Cardoso Silvestre

26 de novembro de 2018
Templo Shaolin – Origem

Para entender um pouco da história do templo, podemos começar a entender o significado de seu nome.

Shaolin = Shao se refere ao Monte Shaoshi e Lin se refere a pequena floresta que tem em torno do templo. O nome já nos diz mais ou menos a sua localização.

Localizado na província de Henan, o Monte Shaoshi é uma das montanhas que fazem parte do Monte Song, e que teve uma grande importância religiosa. O monte foi um local de peregrinação taoísta, e com a chegada do budismo na China, os missionários perceberam o potencial do local.

Monte Song

O budismo cresceu muito no país e teve muitos financiadores. O primeiro foi Xiaowen (reinado de 471-499), em 495 d.C, que transferiu a capital da sua dinastia para Luoyang, local próximo de onde foi construído o Templo Shaolin, e deu fundos para o monge indiano Batuo, também conhecido como Fotuo, construir o templo.

Mas teve uma figura que se destacou nessa história, e ajudou muito a aumentar o carisma do Templo Shaolin: o monge Bodhidharma.

Há muitas histórias a respeito dele, e apesar de ser considerado um dos fundadores e doutrinadores da escola Chan, muitos historiadores o consideram como uma lenda.

Bodhidharma, Ukiyo-e woodblock print by Tsukioka Yoshitoshi, 1887.

Relatos sobre a vida e obra do Bodhidharma são muito contraditórios. Algumas obras citam que o monge teria 150 anos e que viria da Pérsia(Irã). As obras relacionadas a ele misturam muita realidade com ficção, algumas com prefácios falsamente atribuídos a generais. No geral, a maioria deles só relacionam o monge com o budismo.

A história mais conhecida sobre o monge é que ele passou nove anos meditando em uma caverna em absoluto silêncio, e ensinou seus discípulos uma série de exercícios, o qi gong, que contribuíram para melhorar as habilidades marciais dos monges. Porém, as obras que relacionariam o Bodhidharma às artes marciais foram escritas anos ou séculos após a sua morte.

Agora, como as artes marciais começaram em um templo budista, podemos abordar em um próximo tópico.

23 de novembro de 2018
Estilo do Bêbado

O estilo do bêbado exige muita habilidade, flexibilidade pois usa-se chutes, voadoras, semi-mortais, rolamentos para confundir o oponente.

A lenda conta que existiam oito imortais que dedicavam o tempo á pratica da meditação. Combinavam as técnicas antigas de Yoga Chinesa (Kai Men / Chi Kung) obtendo habilidades extraordinárias.Com o passar do tempo eles aprenderam e desenvolveram técnicas avançadas como o estilo bêbado.Estes oito grandes mestres aprenderam a dominaram o controle da energia (Chi Kung em seu nível mais avançado).

Postura Classica – Estilo do Bêbado

Dentro deste grupo havia uma monja que era hábil no manejo de todas as técnicas de pernas que se desenvolveu através da Chi Kung marcial.

Este estilo foi levado ao templo Shaolin para ser ensinado aos alunos mais avançados. Após a destruição do Templo Shaolin vários monges escaparam e se esconderam em aldeias, e para não serem reconhecidos trocavam seus nomes e se vestiam como mendigos. Em cada aldeia deixavam ensinamentos que os aldeões os melhoravam adaptando a seus custumes e estruturas físicas. Nessas transformações surgiu o estilo do bêbado do sul da China, que não é tão vistoso e sim efetivo na luta, nesse momento nasce o bastão do mendigo do sul, nome dado em honra a um monge que caminhava pelas aldeias fazendo-se passar por mendigo cego e que manejava seu bastão com grande habilidade.

O estilo do bêbado com o tempo foi aperfeiçoando, mas perdia sua essência por ser um estilo difícil de aprender e executar. Todos estamos aptos para esta tarefa, mesmo sendo necessária uma preparação física, mental e espiritual muito refinada.

Espada do Bêbado

Este estilo se destaca pela habilidade de enganar o inimigo ultilizando o desequilíbrio, giros, saltos, esquivas e acrobacias, ultilizando a força do oponente confundindo-o.
As técnicas são ultilizadas com energia interna desde o Tan Tien, força do abdomem, quadris e ombros, que se combinam para lançar golpes de punhos e pernas seguidos de rasteiras.

A finalidade do estilo é manter o corpo em bom estado no plano físico para transformar e armazenar energia (Chi Kung) que é usada em níveis mais avançados.

À prática do estilo bêbado é um conjunto de técnicas altamente refinadas, e por isso é considerada como o limite máximo do plano físico dos lutadores. No Brasil é desconhecido algum Mestre ou Professor que ensine o estilo Bêbado inteiro. Hoje possuem apenas formas (katis) técnicas ministradas em diversas escolas.

15 de novembro de 2018
Estilo Garra de Tigre

O estilo Hung Gar/Garra de Tigre é caracterizado com base de pernas e mãos fortes. Sua pricinpal característica é a utilização do ataques e defesas ao mesmo tempo.

Surgiu na Dinastia Ching, no ano de 1734, época em que o imperador Yung Jing Ordenou a destruição dos Templos Shaolin .

Garra de Tigre

Depois da destruição dos templos, somente cinco monges sobreviveram ao massacre, sendo eles: NQ Mui, Gee Sin, Pak Mei, Miu Hin, Fung To Tak.
Desses sobreviventes, o monge Gee Sin teve como discípulo um rapaz de nome Hung Hei Kun, que mais tarde construiu um novo templo Shaolin onde ensinava o Kung Fu nos moldes tradicionais, sendo o seu estilo conhecido mais tarde como Hung Gar (Familia Hung).

Nos ultimos cem anos em Cantão, região Sul da China, existiram dez mestres que se destacaram por sua habilidade inigualavel.

Por alcançarem grande fama, chegando a ser conhecidos como os Dez Tigres de Cantão. Dentre eles, cinco eram eram mestres de Hung Gar: Tii Kiu San, Sou Rak Fuú, Wong Fei Hung.

15 de novembro de 2018
O Mestre Invencível

Wong Fei Hung, interpretado pelo Jackie Chan, é um jovem desobediente e indisciplinado. Como punição, Wong Fei Hung é enviado pelo seu pai para ser treinado pelo seu tio So Hi, um mestre conhecido por incapacitar seus alunos.

Porém,Wong Fei Hung mal sabe que seu tio é um velho bêbado. No começo ele não dá muito crédito ao ele, mas depois a história vai desenrolando em uma grande relação entre os dois, até que Wong aprende uma grande técnica milenar, o estilo do bêbado.

Com o mesmo elenco do grande sucesso “O Punho de Serpente”, o Mestre Invencível alavancou a carreira do Jackie Chan, principalmente por apresentar uma grande habilidade nas artes marciais e por seu lado cômico. Um filme de grande sucesso, que abordou muito a relação do mestre com o seu discípulo, que inspirou outros filmes de artes marciais americanos, como foi o grande clássico, Karatê Kid.

É um ótimo filme para quem gosta do kung fu clássico, sem efeitos. Quando eu digo sem efeitos, é sem pessoas voando ou magia. Apesar de ser uma comédia, é um filme gostoso de ver, com ótima cenas de luta, coreografadas por Woo-ping. Por mais que sejam combinadas, as lutas são muito bem encaixadas, e nos abrem portas para pensarmos em outras possibilidades de utilizar as técnicas e sair um poucos dos socos e chutes tradicionais. Claro! Filme é ficção, mas nos inspira a treinar de um modo diferente. 🙂

As cenas dos treinamentos, para mim, é uma das melhores partes do filme. É de inspirar qualquer professor kung fu a fazer o mesmo com seus alunos (rs). Poucos filmes de kung fu tem cenas de treinamento como esses. Pensando bem, os filmes mais clássicos do Jackie Chan tem um pouco essa característica de mostrar os treinamentos.

E por fim, não menos importante… na verdade o mais importante, é o filme nos mostrar o Estilo do Bêbado. Um estilo que exige flexibilidade, caracterizado pela imprevisibilidade e pelas acrobacias. E até onde eu sei, só tem alguns taolus (ou katis) difundidos em algumas academias aqui no Brasil, para quem se interessar.

Confira o Trailer:

FICHA TÉCNICA:
Título: O Mestre Invencível
Título Original: Drunken Master
Ano: 1978
Diretor: Woo-ping Yuen
Elenco: Jackie Chan, Siu Tien Yuen, Jang Lee Hwang, Kau Lam, Dean Shek
Gênero: Artes Marciais, Ação, Comédia

6 de novembro de 2018
Entrevista com Marcela Polastri

O Wushu Moderno é um esporte de alto rendimento (baseado nas arte marciais chinesas tradicionais, o kungfu). Modalidade que luta para virar esporte olímpico, sendo temas de diversos filmes e documentários. Um dos praticantes mais conhecidos é o ator Jet Li (Pentacampeão Chines de Wushu).

O blog convidou Marcela Polastri, atleta da Seleção Brasileira para contar um pouco de sua trajetória no wushu.

Atleta Marcela Polastri – Competindo no Brics Games 2017

1- Por que vc começou a treinar Wushu-kung fu?

Marcela Polastri – Comecei a treinar para sair de uma depressão aos 16 anos, com objetivo de ocupar meu tempo livre com atividades que me trouxessem saúde física e mental.

2- Quando entrou para a Seleção Brasileira?

MP – Entrei para a Seleção em 2011.

3- Qual seu principais títulos?

MP – Fiquei em 3º lugar no BRICS GAMES (CHINA 2017) e em 6º e 7º lugar no Campeonato Mundial de Wushu (RUSSIA 2017).

4- Qual a sensação de representar o seu pais?

MP- É maravilhoso e ao mesmo tempo uma grande responsabilidade. Me sinto orgulhosa em representar o Brasil.

5- Voce ja teve lesão? Qual o sentimento e como foi a recuperação?

MP – Varias. Torci 3x o tornozelo (uma delas fazendo mortal), já quebrei a mão treinando nangun, dores musculares praticamente toda a semana.

Atleta Marcela Polastri

6- Ja pensou em desistir do wushu?

MP – Sempre tenho esse pensamento. Num pais como o Brasil onde não temos muito apoio da iniciativa publico/privada é difícil seguir carreira, mas sempre tem algo ou alguém que me faz tirar isso da mente. Tem que gostar muito do esporte pra seguir adiante.

7- Na sua opinião, o que precisa para se tornar um bom atleta?

MP- Comprometimento e diversão. Comprometimento para seguir firme nos treinos e diversão para ser prazeroso e não perder o essência.

8- Quais são seus ídolos?

MP – He Jing De (atleta de wushu de hong kong), Bernardinho, Ayrton Sena, Fabiana Murer, Sheila do Volei, Thiago Pereira da natação, Marcus Buchecha Almeida Brazilian Jiujitsu.

9- Qual conselho voce daria para quem esta iniciando no wushu?

MP – De o seu máximo nos treino e se divirta-se como nunca.

10- Qual o seu sentimento pelo wushu?

MP – Amor!

E para finalizar, qual sua frase preferida?

MP – “A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será conseqüência da boa preparação” Bernardinho

Marcela Polastri – Brics Games 2017

Confira alguns videos do atleta Marcela Polastri

3 de novembro de 2018
Estilo do Leopardo

Foi supostamente criado no período Song (cerca 1230 AD) pelos famosos Mestres Jue Yuan, Li Bai Yufeng e Sou também desenvolveram as habilidades de Shaolin.Jue Yuan com a ajuda de Bai Yufeng e Li Sou. Desenvolvido pelo monge Mot, o estilo do leopardo vem da família do estilo do tigre e é usado para desenvolver velocidade e força. A ênfase do estilo leopardo é a velocidade e o ataque angular. O leopardo não domina nem depende da força, assim como o tigre, mas confia na velocidade e na superação do seu oponente. O poder do estilo deriva de sua velocidade agressiva. O praticante de leopardo vai se concentrar em cotovelos, joelhos, chutes baixos e socos em formato de garra do Leopardo.

Garra de Leopardo

Os objetivos do estilo Leopard são, desenvolver a velocidade e força muscular. O estilo leopardo foi fundado na observação dos criadores dos movimentos do leopardo na natureza e, portanto, os praticantes do estilo imitam esses movimentos. Ele não depende de posturas enraizadas, e só assumiria uma postura durante o ataque, a fim de lançar no oponente.

20 de outubro de 2018
Estilo Louva a Deus

O inseto cuja aparência é de maior devoto do mundo, tem que ser o Louva-a-Deus. Com as patas dianteiras costumeiramente posicionadas de forma a sugerir as mãos juntas de um devoto, ele se tornou o inseto mais referido em todas as artes marciais. Esse inseto se tornou tão venerado, não por causa da sua aparente aura de religiosidade, mas por causa de sua reconhecida ferocidade, combatividade e tenacidade de vida. Há trezentos e cinqüenta anos um mestre de luta, Wang Lang, exaltava a pequena mas ativa criatura, criando o estilo Louva-a-Deus de auto defesa.

Uma lenda diz que Wang Lang (um guerreiro) depois de ter perdidos algumas lutas para monges de shaolin resolveu ir à floresta para contemplação. Enquanto descansava debaixo de uma árvore, Wang ouviu a longa nota aguda de uma cigarra em um galho baixo do arbusto acima dele. Olhando silenciosamente para o alto, Wang reparou em um frágil, com aparência quase quebradiça, louva-a-deus engajado em uma luta de vida ou morte com a grande cigarra.

Estilo Louva-a-deus

A cigarra estava fazendo o máximo, sua cabeça estava contra o louva-a-deus e quase o imobilizava com sua tenacidade. Foi quando o louva-a-deus reagiu com ferocidade usando sua forte virada de patas e mordendo a boca da robusta cigarra para agarrar e desfazer-se da posição em que estava. O carnívoro louva-a-deus consumiu a sua vítima. Altamente impressionado com o que vira, Wang decidiu capturar o inseto vitorioso e então observar os seus movimentos defensivos e ofensivos. Usando um graveto de pequeno comprimento, ele cutucava e provocava o louva-a-deus em todas as direções. Invariavelmente o louva-a-deus, com sua cabeça capaz de virar para qualquer direção, se defendia efetivamente quando provocado de frente ou de costas. O perseverante inseto tornou-se a inspiração de Wang para o seu novo sistema de combate.

Bruce Lee – Postura de Louva-a-Deus

Depois de uma preparação pessoal concentrada e fixa ele finalmente acreditou que estava preparado para testar seu novo estilo de luta contra o mestre do monastério. Wang extraordinariamente derrotou o mestre dos monges com suas táticas de inseto selvagem nunca antes usada por um homem. Os monges aceitaram com surpresa e respeitosamente a sua derrota, e então procuraram aprender o novo e estranho sistema. A palavra de sua vitória se espalhou pelas províncias. Wang Lang era o novo herói das artes marciais. Ele logo foi rodeado por discípulos. O sonho das artes marciais de Wang Lang foi finalmente realizado. Sua escola de auto defesa do louva-a-deus se tornou extremamente proeminente no Nordeste da China, considerada por alguns como sendo a maior durante seu tempo de vida. O venerável Wang morreu anos mais tarde, feliz e famoso mestre do sistema louva-a-deus.

20 de outubro de 2018
Estilo do Macaco

É composto dos movimentos, características, e o espírito dos macacos. Este estilo é muito forte nas pernas e saltos.

A história de Da Sheng Men, ou Kung Fu de Macaco começa próximo ao fim da Dinastia Ching (1644-1911), quando um lutador do norte da China, Kou Sze estava preso por matar um aldeão.

O castigo para esse crime era a morte ou prisão perpétua. Para salvar Kou Sze de qualquer penalidade, um amigo íntimo e influente conseguiu subornar o juiz para reduzir a pena de Kou Sze para oito anos de prisão. Para Kou Sze, a prisão se tornou uma bênção.

Bruce Lee – Kungfu do Macaco

A lenda afirma que, enquanto cumpria uma sentença na prisão, ele observou um grupo de macacos de sua cela. Enquanto estudava seus movimentos, descobriu que eles combinavam bem com seu próprio estilo de Di Tang Kungfu. Enquanto as circunstâncias exatas da inspiração de Kou Si permanecem lendas, após sua libertação, ele desenvolveu seu novo estilo de luta e apelidou de ‘Da Sheng Men’ (Grande Estilo Sábio) em homenagem ao Rei Macaco Sun Wukong no conto budista da Jornada do Oeste.

O Kungfu do macaco é uma técnica imitativa e, portanto, a execução dos movimentos e expressões faciais deve ser tão convincente que pareça exatamente com um macaco e não simplesmente como um ser humano imitando um macaco, daí o alto grau de dificuldade associado a essa técnica.

No Brasil não há registros oficiais do estilo inteiro, somente formas (taolus).

17 de outubro de 2018